스트레스

내면의 욕구를 자신이 원하는 만큼 만족시키지 못할 때 발생하는 마음의 태도이다. 스트레스는 스트레스 요인에 대한 마음의 태도로, 자신의 욕구를 채우지 못하거나 고통을 회피하지 못하는 것에 대한 반응이다. 또한, 스트레스는 내분비계와 자율신경계를 통해 신체에 생리적 변화를 일으키며, 지나친 스트레스는 모든 질병과 증상의 근원이 된다.